sport klub 171
MENU MENU
  • ÚVOD
  • O NÁS
  • RESTAURACE
    • KIOSEK
    • BEERS & CHEERS
  • AKTIVITY
    • KEMPY A KURZY
  • UBYTOVÁNÍ A FIREMNÍ AKCE
  • REZERVACE
  • KONTAKT
pilates_0

Pilatesova metoda vychází z myšlenky upravit držení těla tak, aby měl člověk pocit, že je vyšší a štíhlejší. Cvičením nedochází k nárůstu svalové hmoty a k posílení potřebných partií. Protahují se a prodlužují zkrácené a ztuhlé svaly. Přirozenou cestou dochází ke zvýšení pružnosti a pohyblivosti kloubů. Cvičení může provádět každý, není omezeno ani věkem ani tělesnou kondicí. Tento cvičební program propracovává svalstvo zádové, hýždové a brišní – jako základ správného držení těla. Celkově vede k dlouhým, štíhlým svalům a správnému dýchání.

Pondělí 10:00 – 11:00 Veronika 110 Kč
Úterý 19:00 – 20:00 Eva Čmelíková 110 Kč
KRUHOVÝ TRÉNINK TRX
sport klub 171
© sport klub 171 2021

SPORT KLUB 171

TEL.: +420 323 602 599
EMAIL: sportklub171@sportklub171.cz

RESTAURACE NA GOLFU

TEL.: +420 317 729 024
EMAIL: nagolfu@sportklub171.cz