BŘIŠNÍ PEKÁČ lekce je zaměřená na posilování hlubokých svalů, nemá žádnou aerobní část. Cvičíme hlavně vahou vlastního těla, obsahuje také balanční cviky. Cvičení je velmi vhodné pro ženy po porodu, ženy se začínající inkontinencí, zpevňuje a posiluje zadek, břicho, záda a zpevňuje pánevní dno.

Lektoři: Eva Čmelíková a Lenka Stuchlíková.