Zimní výuka na indoor driving range a na simulátorech. Letní výuka na outdoor driving range a greenech. Děti jsou rozděleny podle věku a zkušeností. Pondělí 17:00 – 18:00 18:00 – 19:00 Daniel Pithart 5x vstup – 1 500 Kč (sourozenecké 1 250 Kč) Středa 14:00 – 15:00 16:00 – 17:00 17:00 – 18:00 18:00 – […]
OUTDOOR hra z trávy, outdoor driving range s pěti target greeny, 9 krytých odpališt a fairway bunker. Čistá přírodní scenérie podbarvená výhledem na rybník Kostelák a profesionálně navržené minigolfové hřiště jsou ideální kombinací pro aktivní odpočinek a maximální relax jednotlivců i zájmových skupin. Čeká zde na Vás 18 jamek a opravdu každá z nich je […]
PRÁZDNINOVÁ FOTBALOVÁ AKADEMIE 2022 Zaměření fotbalového kempu Fotbalový kemp je zaměřen na rozvoj pohybových a fotbalových dovedností. Dohled nad nácvikem veškeré potřebné fotbalové techniky. Při pohybových cvičeních zaměření na koordinaci pohybu celého těla. Zábavná forma tréninků dle nejnovějších trendů. Trénování různých druhů rychlostí, včetně reakční, koordinaci a řešení fotbalových situací pod tlakem. Různé způsoby obcházení […]
KRYOKOMORA na celotělovou KRYOTERAPII, která má obrovské množství pozitivních účinků na naše tělo. Pomáhá při regeneraci svalů po sportu, má protizánětlivé a protirevmatické účinky a zásadním způsobem zkracuje nutný čas na rekonvalescenci po úrazu, nemoci a usnadní léčebnou terapii. Jednorázový vstup 2 minuty 680 Kč 1 osoba 3 minuty 740 Kč 1 osoba Skupina po […]
Venkovní bazén se slanou vodou. 10:00 – 14:00 80 Kč 14:00 – 20:00 80 Kč
Bosu je polokoule na jedné straně plochá a z druhé strany vypouklá, ke cvičení využíváme obě strany. Bosu je balanční cvičení, které stimuluje svaly zajišťující správné držení těla a pomáhá dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy daleko rychleji než jiné cvičení. Bosu je velmi oblíbené jak mezi začátečníky, tak mezi trénovanými sportovci. Cvičení je založeno na […]
BŘIŠNÍ PEKÁČ lekce je zaměřená na posilování hlubokých svalů, nemá žádnou aerobní část. Cvičíme hlavně vahou vlastního těla, obsahuje také balanční cviky. Cvičení je velmi vhodné pro ženy po porodu, ženy se začínající inkontinencí, zpevňuje a posiluje zadek, břicho, záda a zpevňuje pánevní dno. Lektoři: Eva Čmelíková a Lenka Stuchlíková. Úterý 18:00 – 19:00 střídání […]
BODYFORM lekce zaměřená na posilování. Obsahuje aerobní část bez choreografie, posilovací cvičení v přimeřeném tempu, používají se činky, gumičky či overbally, ovšem nejduležitější a nejjednodušší pomůckou je vlastní tělo. Cvičení je určené pro mladší i starší generaci, vždy cvičíme podle svým možností a schopností. Cvičením se zpevníme, posílíme a protáhneme. Cvičení v délce 55 minut […]
FitBall je posilovací a balanční cvičení na velkých nafukovacích míčích, které obsahuje některé z rehabilitačních prvků zlepšující stabilitu i ohebnost páteře a posilovací cviky pro zpevnění i tvarování postavy. Patří mezi lekce, při kterých se maximálně šetří kloubní systém našeho těla. Kromě zábavy se při lekci FitBall také řádně zapotíme.
Zkušená golfistka a trenérka fitness, připravila jednoduchá a účinná kompenzační cvičení, která pomohou vyrovnat svalové dysbalance způsobené jednostrannou zátěží při golfu. Naleznete v knize Kondiční příprava na golf. Vlasta Reicheltová u nás:
Telefon: +420 602 381 191.
Telefon: +420 602 631 016.
